Kursinhalt
Die Segelbootmetapher – ein Framework zur Selbsterkundung aus der Positiven Psychologie (2nd wave) (copy)
Hier erfährst du alles, was du brauchst, um zu entscheiden, ob du mit deinem Segelboot auf Entdeckungsreise duch die inneren Meere gehen möchtest, oder eher nicht. Beides ist möglich. Hier erfährst du alles, was du brauchst, um zu entscheiden, ob du mit deinem Segelboot auf Entdeckungsreise duch die inneren Meere gehen möchtest, oder eher nicht. Beides ist herzlich willkommen.
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Den inneren Coach wachküssen
Weitstellen der Aufmerksamkeit – als Vorbereitung für eine Selfmentoring-Session
Meer
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Umstände
Kompass
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Gefühle
Steuerrad
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Werte
Leckage
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Wunde Punkte .
Segel
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Deine Stärken und was sonst noch so in dir steckt
Wetter
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Positive und negative Lebensereignisse
Andere Boote
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Andere Menschen
Zielhafen
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Vision und Ziel
Käpitän:in
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The travelling observer
Aufmerksamkeit
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Das wertvollste Gut unserer Zeit
Motivation
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Kraft im Innern
Denken
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Automatisch oder bewusst?
Handeln und Entscheiden
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Aktives Gestalten und bewusstes Entscheiden
Beispielkurs

Wenn die Gedanken überhandnehmen oder kreisen, braucht man die Fähigkeit, kurz „rauszutreten“.

Good News: mit dieser leicht anzuwendenden Technik versetzt du dich in eine Art innere Beobachterposition.

Oben, auf dem Hochsitz deines Inneren, bist du wesentlich neutraler dir selbst gegenüber, als weiter unten.

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